7/b. A családegészség alapkérdései

A családegészségtan a család teljes „fizikai, lelki és szociális jóléti állapotával” (WHO) foglalkozik. Megismerjük az egészséges életvitel, a betegségek kivédésének lehetőségiet. Ide soroljuk a szexuális nevelés kérdéskörét is.

Az egészség nagyon fontos, a legfontosabb. Twaddle azt mondta: egészséges az, akit nem jól vizsgáltak meg. Statisztikai szemlélet szerint az az állapot az egészséges, amelyik statisztikailag a leggyakoribb. Az optimista szemlélet reméli, hogy az egészségesek vannak a legtöbben. Száz definíció született már, de egyik sem képes teljesen visszaadni mindazt, ami eszünkbe, szívünkbe villan, ha azt halljuk egészség. „Az egészség az egyén optimális teljesítőképességének állapota, ami azoknak a szerepeknek és feladatoknak a betöltésére teszi képessé, amelyekre szocializálódott”.(Parsons) „Az egészség egy olyan összetett fogalom, amely az emberi élet különböző szintjei közötti kapcsolatokat fejezi ki, legalábbis az egyén kapcsolatát önmagával, saját testével, környezetével és embertársaival, kortársaival.”(Lander és Wenzel)

Miért fontos az egészség:

·         nem vagyunk egyedül

·         vannak, aki számítanak ránk

·         vannak, akik belénk helyezték a bizalmukat

·         vannak, akik belénk ölték idejük és energiájuk egy részét (szülők)

·         vannak, akiknek a mi energiánk és időnk kell, hogy növekedhessenek (gyermekeink)

·         van, aki velünk együtt akar kiteljesedni és növekedni a szeretetben (házastárs)

·         nem magánügy, hogy mit teszek testemmel-lelkemmel, rombolom-e gőzerővel, vagy erősítem

Hazánkban kiugróan magas az orvos-beteg találkozások száma, egy emberre háromszor annyi megbetegedés esik, mint az EU-ban. A halálozási statisztikáról pedig jobb, ha nem is beszélünk (férfiak 66 év, nők 75 évet várhat magának átlagosan).

Megfigyelések szerint azok az egészségkárosító magatartásformák, amelyek ma leginkább veszélyeztetnek bennünket, 16-20 év között kezdődnek, fiatal felnőtt korra (20-25 év) rögzülnek, kb. 15 évig alattomosan rombolnak, 40 éves kor körül kezdenek panaszokat okozni és 55-65 év körül halált. Ma Magyarországon az 55-65 korosztály halálozása világviszonylatban is kiugró!

Egészséget befolyásoló tényezők:

Az első faktor a biológiai adottságok összessége, röviden a genetikai eredetünk. A genetikai tényezők csak 27%-ban szólnak bele az egészségünkbe. Természetesen, ha valaki egy halálos genetikai eredetű betegséggel született, akkor az ő egészségét gyakorlatilag 100%-ban meghatározzák a hibás gének, de ez nem gyakori.

Második faktor a környezet, ez 19%-ban, azaz kb. egyötöd részben felel az egészségünkért. A természeti környezet a földrajzi fekvés, az éghajlat, fizikai, kémiai, külső biológiai ártalmak, különleges szerepe van a levegőnek, a talajnak és a víznek. Ezek számos ártalom forrásai, ill. közvetítői lehetnek. A társadalmi környezet:

§         az életkörülményeink (dologi és fizikai)

§         a munkakörülményeink (fizikai értelemben)

§         a foglalkozásunk

§         a társadalmi makrostruktúra

§         az általános kultúra

§         egészségkultúra

§         a szokások és hagyományok

§         a kapcsolataink

§         a családi és munkahelyi körülményeink

A harmadik tényező az életmód. Az életmód 43%-ban befolyásolja egészségi állapotunkat, valamennyi közül ez a legfontosabb faktor. Az életmód pontosan azt jelenti, hogy egyéni szinten mennyire tudunk élni azokkal a lehetőségekkel, amelyeket a társadalmi környezet felkínál.

A negyedik tényező az egészségügyi ellátás, a maga 11%-val. Az egészségügy döntően a betegségekkel foglalkozik, nem az egészséggel. Csak akkor lép a képbe, amikor már baj van. Nem mindegy, hogy milyen az egészségügyi ellátás, de korántsem ezen múlik minden.

Társadalmi háttér-tényezők

Az emberek fele (50-53%) szív-és érrendszeri betegségben hal meg, ötödük (20-23%) daganatos betegségekben, csaknem egy tizedük (kb.9%) erőszakos halálok miatt (ide tartozik a baleset, a gyilkosság, öngyilkosság), emésztőszervi és légzőszervi betegségek (4-5%) miatt. A rizikófaktor azt jelenti, hogy nincs direkt ok-okozati összefüggés az adott faktor csupán a betegség kialakulásának a kockázatát növeli meg. A rizikófaktorok hatásai nemcsak összeadódnak, inkább összeszorzódnak, a sokszorosára emelve a kockázatot. Öt-hat alapvető rizikófaktor áll ezek hátterében: az alkohol, a dohányzás, táplálkozás és az elhízás, a stressz, és a drog. Ha ezeket ki tudnánk küszöbölni mindennapi életünkből, hihetetlenül megnőnének az esélyeink az egészséges, hosszú életre! Ezek a rizikófaktorok nem most bukkantak elő, évtizedek óta ismerjük őket, harcolunk ellenük, vajmi kevés eredménnyel. A rizikófaktorok mögött is vannak további okok, ha fel akarjuk venni a harcot, ezeket a mögöttes okokat is föl kell tárni. Makara Péter szerint ezek:

·         az emberi élet, az egészséges alacsony értéke. Bár legtöbb ember szavakban vallja, hogy az egészség érték, de keveset tesz érte

·         az ún. „anómia”. Arra utal, hogy vágyaink és lehetőségeink között mekkora szakadék tátong

·         munkahelyi környezet

·         civil szféra meggyengülése. Az ember 11,5 órát dolgozik, nincs ideje és pénze arra, ami a hobbija, amit szeret

·         értékválság. Nálunk nincs egységes értékrend, ami az egyiknek érték, a másiknak nem. Az eredmény: szorongás, bizonytalanság, ideológiai zűrzavar. Az elvont értékek helyett jöhet a szorongásoldó, a bátorító, a kézzelfogható pótszer, az alkohol, a cigi, a nagy zabálás, a drog.

Ha valóban egészségesek akarunk lenni, először a lelkünkben kell rendet tenni, csak a pszichésen kiegyensúlyozott, szeretetteljes, kapcsolatokkal körülvett, kiszámítható társadalmi viszonyok között élő ember képes ellenállni a mindig kéznél lévő egészségromboló rizikófaktorok csábításának.

Egészség és betegség a családban

Hétköznapjaink megkövetelik a szükséges higiénés és egészségügyi alaptájékozottságot, a megfelelő ismeretek megszerzését és a helyes, következetes egészségvédő magatartás kialakítását. Amit egészségünk megőrzésére ráfordítunk, az megtérül, nem kell a hosszú évek alatt összegyűjtögetett vagyonunkat orvosokra, gyógyszerekre költeni. Az emberi erővel való gazdálkodás ésszerűsítése, a beteg, gyenge családtag támogatása elsőrangú feladata mindenkinek. az egészség érték. A gyógyszerek és a kereseti lehetőségek változása érzékeny mutatója annak a ténynek, hogy a betegség pénzbe kerül. A higiénés feltételek biztosításával megelőzhető több betegség kialakulása. A betegápolás gondos odafigyelést igényel otthon és kórházban egyaránt. A gyógymódok alkalmazása divatkövető is lehet.

Egészséges nemiség

A nemiségünk kialakulásának öt fázisa van:

•     a kromoszomális (genetikai) nem. A fogamzás pillanatában dől el.

•     az ivarmirigy (gonadalis) nem. Ivarmirigy a neve az ivarsejteket és a nemi hormonokat termelő herének és petefészeknek.

•     a nemi szervi (genitális) nem.  Nemi szervek kialakulása.

•     a külső nem (másodlagos nemi jelleg). A nemi érés időszakában alakulnak ki (mellek, szőrzet)

•     a társadalmi nm (nemi identitás). Szocializáció következtében alakul ki, miszerint valaki lánynak vagy fiúnak tartja magát.

A nemi kapcsolat alapelvei

-   a szexuális kapcsolat nem szórakozás, nem árucsere

-   önkéntességen alapuljon (fiatalkorúak esetében ezt a törvény nem fogadja el)

-   felelősség a társunkért, önmagunkért és a leendő gyermekért

-   ne legyen ártalmas az egészségünkre

Számtalan ok, miért élnek nemi életet a fiatalok házasság előtt:

®  az ember mindig többet akar

®  a korai randevúzás korai szexhez vezet

®  a kényszer

®  az erkölcsi normák hiánya

®  tönkrement család

®  a média hatása

®  az alkohol és a kábítószer

®  biztonság és önbecsülés keresése

®  népszerűség keresése

®  bizonyítani akarja szeretetét

®  kíváncsiság

®  szükség, hogy szeressenek, szeressen