szocped2005
SZAKDOLGOZAT
 
Segtsg a tantrgyakhoz
 
Knyvtrak
 
Kpek rlunk
 
Naptr
2025. Szeptember
HKSCPSV
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
01
02
03
04
05
<<   >>
 
A szerkesztrl
 
Pontos id
 
Eset
Tartalom
 
GYGYTESTNEVELS
GYGYTESTNEVELS : Ttelek

Ttelek

A szerk.  2008.01.11. 11:53

7. A s B.

7/A.

DEFORMITSOK III.

MELLKASI DEFORMITSOK (TYKMELL, TLCSRMELL)

S AZOK GYGYTESTNEVELSE

I.                    Tykmell (pectus carinatum)

 

A kiemelked szegycsont mellett a bordk behzdnak, a mellizmok megrvidlnek, a vll elre rotl. Ennek kvetkezmnye rendszerint a magas hti kifzis.

Feladata: a megrvidlt mellizmok nyjtsa,  a hti szakasz merevsgnek feloldsa, a mly htizmok erteljes foglalkoztatsa. Mivel a szegycsont kiemelkedik, a trzsfeszt, mellkastgt, mellizomnyjt mozgsokat hason fekve kell vgeztetni.

Gyakran feltnen merev az egsz mellkas: elgtelen a tgulsi-beszklsi kpessg s ennek kvetkeztben algcsere. Fontos feladat egyrszt a mellkas rugalmassgnak fokozsa, msrszt a rekeszlgzs tkletestsvel az elgtelen lgzscsere javtsa.

 

II.                  Tlcsrmell (pectus excavatum)

 

A szegycsont als szakasza behzdik, ennek kvetkeztben a mellkasi szervek mkdse sem zavartalan. Eredete ltalban fejldsi rendellenessg. Ha ez az elvltozs slyosabb formj, szvpanaszokat is okozhat.

Mellkasemelssel, bordalgzssel, trzsfeszt gyakorlatokkal vltoztathatunk a mellkas alakjn. A mellkas tgtsra, a behzds megszntetsre kszgyakorlatokat alkalmazzunk. J hatsak a trdeltmaszban vgzett trzsfordtsok s az erteljes lgzgyakorlatok minden testhelyzetben.

 

-          A mellkasi deformitsok korriglst, javtst mellkasfejlesztssel s a trzs izmainak megerstsvel kezdjk. A tarts javtst, a mellkas formlst clz mozgsokat minden esetben lgzssel kapcsoljuk ssze. A lgzsgyakorlatok alkalmazsnak tbbszrs jelentsge van: megteremtjk a gyengn fejlett mellkas jobb mkdsnek lehetsgt, a szervezet jobb anyagcserjt, emellett a lgzgyakorlatok a mellkas izomzatt erstik.

 

-          A mellkas alakjnak vltoztatsval mind a htizmok s a hasizmok erstsrl gondoskodnunk kell. Az ersts trtnhet ellenllssal szemben, adhatunk ll kpessget fejleszt feladatokat s ignybevehetjk a szervezetet lendletes munkval.

 

-          A mellkas alakja nem korriglhat a mly htizmokra hat mozgsok nlkl. A mly htizmok a gerinc tartsrt felelsek. A tarts javtsnl a csigolykat sszekt s thidal rvid izmoknak ppgy sok mozgsfeladatot kell kapniuk, mint a hossz htizmoknak.

 

-          A felletes htizmokat a karmunka s a trzs tbbirny gyakorlatai foglalkoztatjk.

 

-          Az elre rotl vllv miatt a vllvet s a lapockt tart izomzatot kell ersteni, s emellett fontos szerep jut a megrvidlt mellizmok nyjtsnak.

 

-          A mellkas alakjnak megvltoztatst a mellizmok mellett a htizmok , a hasizom foglalkozttsval s lgzgyakorlatok alkalmazsval rhetjk el.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7/B.

AZ SZS SZEREPE A GYGYTESTNEVELSBEN.

FOGLALKOZS CLJA, FELPTSE, OKTAT SZEMLYE,

SZSNEMEK BETEGSGENKNTI ALKALMAZSNAK LEHTSGEI

Gygyszs: klnfle elvltozsok javtsa cljbl megfelel adagokban, megfelel mdszerekkel felhasznlt szs, s ms vzben vgezhet gyakorlatok sszessge.

Mind a gygytestnevels, mind a gygyszs hozzjrul a beteg gyermekek egszsges llapotnak visszalltshoz, vagyis a beteg gyermek rehabilitcijnak egyik eljrsa.

A gygyszs helye, clja s feladata:

1.        oktatsi feladat, a gygytestnevels rszeknt kezeljk. Igy a gygytestnevels rszeknt vagy egy trsadalmi szervezet, vagy az iskola szervezeti keretein bell szervezett heti egy ill. kt alkalommal vgzett sporttevkenysg. Fontos, hogy szervesen illeszkedjen a gygytestnevels tevkenysghez, azzal egymsra pljn. Esetleg knnytett  testnevels kiegszt foglalkozsaknt. Az iskola keretein bell mint tmegsport foglalkozs lehetne megoldani.

2.        mint egszsggyi feladat, a prevenci s a rehabilitci rsze. Ezen bell megklnbztetnk mtt utni kzvetlen  rehabilitciban szerepl gygyszst, valamint az azt kvet gygyszst. A kett kztti klnbsg a terhelsben, az szmedence nagysgban-mlysgben s az szmozgs elemeinek sszerendezsben van. Az szs a gygytorna szerves egysgben, azzal klcsnsen egytt dolgozva rje le jtkony hatst. Egyik sem nlklzheti a msik tevkenysget.

A gygyszs clja: A megfelel mdszerekkel, megfelel adagolssal vgzett rendszeres szs segtsgvel pozitiv irnyba megvltoztatni a gyermekek egszsgi llapott.

Feladata: a tornatermi foglalkozsokkal egytt,  egymst kiegsztve, a gyermekek rossz egszsgi llapotnak megvltoztatsa.

 

-          olyan szervezeti keret biztostsa, amely sportolsi lehetsget ad azon gyermekek szmra, akik ms sportban nem bizonythatjk be kpessgeiket.

-          Gtolja meg a betegsgtudat kialakulst, biztostsa a rszorulknak , ami fejldskhz szksges – korrigljon, erstsen, nvelje az alkalmazkodkpessget.

-          Fejlessze a gyermek egsz szemlyisgt.

Szerepe a gygytestnevelsben:

Az szs f rtke az, hogy tbbfle betegsgnl klnsebb mdosts nlkl, a megfelel szsnem s az optimlis terhels megvlasztsval mr jtkony hatst rthetnk el.

-          A gygytestnevels elszeretettel alkalmazza azokat a testhelyzeteket (fekvs, trdels, trdeltmasz), ahol tehermentestve van mind a gerinc, mind a lb. Ennek a kittelnek maximlisan megfelel az szs.A vzszintes testhelyzet, a testsly a vzben viszonylagosan knnyebb vlik, ami ltal az izomzat knnytett felttelek kztt tud dolgozni. Az izmokat gy ersti, hogy kzben ms szervek (izletek, gerinc) nem krosodnak.

-          A vzszintes testhelyzettel a statikai helyzet vltozsa  a szv munkjt jelentsen megknnyti, knnyebb a vns ramls a szv fel s a szv is knnyebben keringteti a vrt, mint llhelyzetben. A hidrosztatikai felhajter megknnyti a kilgzst s nehezti a belgzst. A belgzs neheztse ltal ersti a lgzsben rsztvev izmokat. Ezzel hozzjrul a td vitlkapacitsnak nvelshez.

-          Maga a vzben vgzett mozgs, a ms kzeg ms sportggal ssze nem hasonlthat pozitv thangolst vgez az idegrendszeren. A vzben elrt siker nbizalmat ad, ert, ami szksges a sikeres tovbbi munkhoz.

-          A rendszeres munka ersti a szemlyisget, ami ltal jra megtallhatja helyt a sajt trsai kztt a gyermek, nehezebben vagy egyltaln nem alakul ki  a betegsgtudat.

A sikeres gygyszs felttelrendszere:

-          az uszoda, a tanmedence elhelyezse, vzmlysge, hfoka (30-33 fok)

-          van –e nll tanuszoda

-          az oktatsi rval egyidben ms foglalkozs is van –e az uszodban.

-          Msknt kell dolgozni nll tanuszodval, s msknt a versenymedencvel egyttlv tanmedencvel.

Az oktat szemlye, pedaggiai, szakmai felkszltsge

 

Az oktats sznvonalt dnten befolysolja az oktat pedaggiai, szakmai felkszltsge.

A szakmai felkszltsg a vzhezszoktats s az szstechnikk oktatshoz szksges gyakorlatanyag birtoklst jelenti. Jellemz, hogy minden oktat gyakorlattrhzban vannak sajt maga ltal tovbbfejlesztett s rendszeresen alkalmazott mdszerek.

Az oktat szemlyt mint az oktatsi folyamat vezet tnyezjt tbbszrsen ki kell emelni. Az oktat, a testnevel, a gygytornsz ennek a pedaggiai folyamatnak a kulcsfigurja. Dntek a szemlyisgjegyei, viselkedsformja, a hanghordozsa, beszdkszsge a fellpse s eszttikuma.

Fontos, hogy az oktat rrl rra rtkelje magt, a j megoldsokat raktrozza el s fejlessze tovbb a rosszakat javtsa, illetve hagyja el.

Lnyeges ezenkvl:

-          az oktat ismerje a csoportjba tartoz gyerekek letkori sajtossgait, annak megfelelen viselkedjen

-          ki kell hasznlnia a kisgyermek rzelmi teltettsgt, minden gyermek tudsvgyt, motivciit

-          bizalmi kapcsolatot kell kialaktania az szkkal

-          a kicsiknl brmely formban szerepeljen minl tbb jtk.

Az szs szervezeti keretei, szervezsi feladatai:

-          alaptvnyi, egyesleti, iskolai stb…

-          krlmnyek megteremetse (szemlyi s trgyi)

-          tmogatsi lehetsgek.

 

Egyes betegsgtpusoknak megfelel szsnemek:

 

Tykmell:                                               mell-gyors-pillang

Tlcsrmell:                                           ht – gyors

Domborht:                                          htszs

Laposht:                                               gyors-pillang

Scoliosis:                                               htszs, oldal ill. krbeszs

gyki lordozis:                     htszs

Cspficam                                             melllbtemp, hton s hason

Trd:                                                      gyors, ht – pillang

Asthma:                                  ht-mell-gyors

Szvbetegsgek                       : minden fajta, fknt gyorsszs

Elhzott gyerekek:                   brmely szsnem

Cukorbetegek: brmely szs, figyelni kell a terhelsre! Vrcukorszint sllyeds miatt!

 
Men
 
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 
Sopronrl
 

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kiköt&#245; felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!    *****    Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Advent a Mesetárban! Téli és karácsonyi mesék és színezõk várnak! Nézzetek be hozzánk!    *****    Nagyon pontos és részletes születési horoszkóp, valamint 3 év ajándék elõrejelzés, diplomás asztrológustól. Kattints!!!!    *****    A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek érdemes belenézni.Keress meg és én segítek értelmezni a csillagok állását!    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU    *****    Nyakunkon a Karácsony, ajándékozz születési horoszkópot barátaidnak, ismerõseidnek.Nagyon szép ajándék! Várlak, kattints