A pedagógus kedvező személyiségjegyei a következők:

      kongruencia

      feltétel nélküli elfogadás

      empátia

      bizalom

      Sallai Éva szerint:

      kommunikációs eredményesség

      rugalmas viselkedés

      gyors helyzet felismerési képesség

      konstruktív helyzetalakítási képesség

      erőszakmentesség

      kreativitás

      együttműködési képesség

      mentális egészség

      A mentálhigiénés tevékenység lényege

Egészség- mentálhigiéné fogalma

1. Hiányos önismeret kiegészítése
2. Pszichés készséghiányok pótlása
3. Társkapcsolati konfliktusok kezelése
4. Neurózis, öngyilkosság, pszichoszomatikus betegségek megelőzése.

      Minden korosztályra kiterjed: kisgyermekkortól-időskorig.

      Prevenciós szinteken valósul meg

      Mentálhigiénés tevékenység

Az egészségkultúrát, az egészségnevelést, az egészséggondozást, az egészség megőrzést foglalja magába. A szocializáció folyamatának segítését.

Beletartozik: viselkedési minták nyújtása, erkölcsi értékek kínálata, énerősítő-tűrő-alkalmazkodó-kűzdő készségek fejlesztése, kompromisszumkészség javítása.

Szinterei: család-rokonsági rendszer, bölcsőde, óvoda, iskola, egészségügy, munkahelyek, egyház, klubok.

Módszerei: szűrés, tanácsadás, készségfejlesztés, szemléletformálás.

Szakemberek, professzionális szakemberek

      Mentálhigiénés prevenciós szintek:

      A prevenció megelőzést jelent.

1. Primer prevenció: a károsító hatások felismerése, kiküszöbölése, a személyiség alakításával. A betegség, tünetek kialakulásának megelőzése.
2. Szekunder prevenció: a rizikó személyiség = a valamilyen betegség iránti hajlamosságot mutató személy kiszűrésével, a tünetek kialakulásának megelőzése. Egyes betegségek esetén a korai beavatkozással a későbbi következmények megelőzése.
3. Tercier prevenció: rehabilitáció, tartósan elveszített egészség esetén egy viszonylagos egyensúly megteremtésével, a visszaesés megakadályozása, a társadalomba való eredményes visszatérésben, alkalmazkodásban való megsegítés.

      Burnout fogalma

Freudenberger:

Krónikus emocionális igénybevétel hatására, tartós stresszek nyomán kialakult érzelmi kimerülés állapota, amely a reményvesztés állapotával párosul, célok, ideálok elvesztésével jár, és amely során a személyt negatív attitűdök jellemzik  mind önmagára nézve mind a munkára vonatkozva.

      A kiégés fő tünetei:

1. Érzelmi kimerülés
2. Teljesítmény csökkenés
3. Deperszonalizáció

Súlyosabb esetben megjelennek már a testi tünetek, tartós betegség, stressz betegségek is kialakulhatnak.

      Brodsky: a kiégéshez vezető út:

1. Lelkesedés, idealizmus
2. Stagnálás
3. Frusztráció
4. Kimerülés, apátia

      A burnout megelőzése

Egyéni beavatkozások

Intézményi beavatkozások

Társadalmi változások

      Konkrét javaslatok a burnout prevenciójában:

1. Önképzés, szakmai továbbképzések
2. Pihenés, relaxáció, feltöltődés…
3. Boldog, kiegyensúlyozott magánélet
4. Szabadidő
5. Tréningek
6. Szupervízió, szakemberhez fordulás
7. Esetmegbeszélések
8. Az intézmény mentálhigiénés szempontú átvilágítása
9. Segítő szakember alkalmazása a munkahelyen

      Stressz fogalma

      Selye János meghatározása

      Stressz – eustressz – distressz

      Stresszorok

      GAS:

1. „alarm-reakció”
2. Rezisztencia szakasza
3. Kimerülés, halál

      Általános adaptációs szindróma (GAS)

1. Alarm- reakció: fight or flight: vegetatív idegrendszeri változások, fiziológiai változások, mellékvese velő: adrenalin, noradrenalin           következményei
2. Rezisztencia szakasza: mellékvesekéreg: cortisol hormonok szekréciója és következménye
3. Kimerülés, halál

      Kognitív kiértékelés szerepe a stresszben

      Lazarus-Folkman: az értelmezés fontos

1. Elsődleges kiértékelés: mit jelent az egyén számára az a helyzet: veszélyes vagy sem?
2. Másodlagos kiértékelés: mit tehet az egyén? Milyen megküzdési módokkal rendelkezik?

      Konkrét javaslatok a burnout prevenciójában:

1. Önképzés, szakmai továbbképzések
2. Pihenés, relaxáció, feltöltődés…
3. Boldog, kiegyensúlyozott magánélet
4. Szabadidő
5. Tréningek
6. Szupervízió, szakemberhez fordulás
7. Esetmegbeszélések
8. Az intézmény mentálhigiénés szempontú átvilágítása
9. Segítő szakember alkalmazása a munkahelyen

      Copingok Bagdy Emőke szerint

Negatív coping:

      Passzivitás

      Kivárás

      Halogatás

      Fantáziába menekülés

      Problémaelkerülés

      Elfojtás

      Önvádlás

      Mások hibáztatása

Pozitív coping:

      Problémaközpontú megküzdés

      Cselekvési lehetőségek számbavétele

      Támogatás keresés

      Segítség kérés

      Binet: az intelligencia lényeges jegyei:

1. A gondolkodásnak irányt szabó és irányt tartó tendenciája
2. Az elgondolt célok magvalósításának képessége
3. Kritikai gondolkodás.

Mentális kor fogalma

MK / ÉK x 100= IQ

     

Wechsler : A globális intelligencia fogalma:

Az egyén összetett vagy globális képessége, amely lehetővé teszi, hogy racionálisan gondolkodjon, célszerűen cselekedjen és eredményesen bánjon a környezetével.

IQ,  VQ és PQ

MAWI,  MAWGYI - R

      A többszörös intelligencia-modell

Gardner:

Egyenrangú képességek rendszere az intelligencia.

      1. nyelvi intelligencia,

      2. logikai-matematikai intelligencia,

      3. vizuális-térbeli intelligencia,

      4. zenei intelligencia,

      5. testi-kinesztéziás intelligencia,

      6. személyes intelligencia: interperszonális- és intraperszonális intelligencia.

      Salovey szerint az érzelmi intelligencia összetevői:

      Saját érzelmei állapotunknak az azonosítása

      Saját érzelmeinkkel való bánni tudás

      Önmotiválás

      Mások érzelmi állapotának felismerése

      Kapcsolatkezelési képesség.

      Érzelmi és szociális intelligencia

Goleman:

      Személyes kompetencia részterületei: éntudatosság, önszabályozás, motiváció.

      Szociális kompetencia komponensei: empátia, társas készségek (befolyásolás, kommunikáció, konfliktuskezelés, vezetés, változások kezelése, kapcsolatépítés, együttműködés, csapatszellem).

      Az IQ és a genetikus kapcsolat

Kapcsolat:                                          Korreláció:

Együtt nevelt egypetéjű ikrek               0.86

Külön nevelt egypetéjű ikrek                0.72

Kétpetéjű ikrek (együtt nevelt)              0.6

Testvérek (együtt nevelt)                      0.47

Testvérek (külön nevelt)                       0.24

Szülő – gyerek                                      0.4

Nevelőszülő – gyerek                           0.31

Unokatestvér                                        0.15

      Kreativitás

      Fogalma:

alkotóképesség, eredeti látásmód, eredeti problémamegoldás

      Vekerdy Tamás szerint:

      meleg, biztonságot nyújtó érzelmi légkör

      szeresse a gyerekeket

      gyerekközpontúság jellemezze

      gyerek szükségleteinek megfelelő tevékenységekkel tudjon kapcsolatot teremteni a gyerekekkel

      Carl Rogers szerint: