szocped2005
SZAKDOLGOZAT
 
Segítség a tantárgyakhoz
 
Könyvtárak
 
Képek rólunk
 
Naptár
2025. December
HKSCPSV
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
02
03
04
<<   >>
 
A szerkesztőről
 
Pontos idő
 
Eset
Tartalom
 
GYÓGYTESTNEVELÉS
GYÓGYTESTNEVELÉS : Tételek

Tételek

A szerk.  2008.01.11. 11:54

8 A és B

8/A.

A CSÍPŐ MEGBETEGEDÉSEI:

CSÍPŐFICAM (FOKOZATAI, JELEI…)

PERTHES KÓR (SZAKASZAI, KIALAKULÁSA, TÜNETEI)

A CSÍPŐBETEGEK GYÓGYTESTNEVELÉSE ÉS MEGELŐZŐ GYAKORLATAI.

TILTOTT GYAKORLATOK.

Az elváltozást a csípőizület alkotóelemeinek fejlődési rendellenessége okozza.

 

1.        a fejlődési zavar az ízület minden részére kiterjed. A vápa ellapul, a combfej fejletlen. Lehet a vápa segély, lehet a vápaszél fejletlen meredek, a fejecs csontmagja fejletlen.

2.        A combfej nem az ízvápa középpontjában helyezkedik el. A vápa segély, a combfej gyakran vastag és lapos.

3.        A combfej teljesen elhagyja az izületi vápát és azon kívül helyezkedik el. Ebben az esetben a combcsont feje elhelyezkedhet a vápa felett és előtt, továbbá oldalt és a vápa mögött. Az ízületi tok és a szalagok tágultak, megnyúltak.

 

A csecsemőkorban felfedezett és reponált (helyreállított) csípőficam teljesen normális helyzetet teremt és biztosítja az egészséges fejlődést. Minél később kerül sor beavatkozásra, annál valószínűbb, hogy a gyógyulás és helyreállítás nem lesz teljes értékű, mert a csípőízület terhelése – felállás , járás – nagymértékben rontja a hibásan fejlődött csípőízület helyzetét.

Az orvos vizsgáló módszere: a háton fekvő csecsemő térdét és csípőjét derékszögben hajlítva abdukálja (a test középpontjától eltávolítja). Ha az abdukció során zökkenést észlel, ez azt jelenti, hogy a combfej a vápába helyeződött. Ha a végtagokat addukálja és ismét zökkenés hallható, ez a fej kicsúszását jelzi. Ezen zökkenések a betegség biztos jelei.

Jellemzők:

-          a csípő kifelé rotált helyzete

-          a combrendők számbeli és mélységbeli különbsége az ellenkező oldalhoz képest

-          az alsó végtag megrövidülése

-          a csípő abdukciós korlátozottsága.

 

Fő feladat minden csecsemőnél a rendszeres vizsgálat. Ha az elváltozás gyanúja merül fel, a csecsemő Pavlik-kengyelt kap. A kengyel a csípőt hajlított állapotban tartja és lényegében ezen kívül minden más mozgás szabad. A kengyel alkalmazása lehetővé teszi a normál ízület kialakulását és megteremti a csípőízület mozgásának kifogástalan feltételeit.

 

Károsak lehetnek a csípőízület tartósabb terhelésével járó mozgások, rázkódtatással járó ugrások, lordotizáló gyakorlatok. Mozgásanyagukban nem szerepelhet ízületet, szalagokat túlnyújtó mozgás, túlzottan lendületes játék, károsak a hosszabb állások, hirtelen fordulatok.

 

A gyógytestnevelési foglalkozásai középpontjában a hasizmok mozgásfeladatai állnak.

Emellett szem előtt tartjuk a medence körüli izomzat foglalkoztatását csípőből erősítése, ezeket a mozgásokat részben terhelés nélkül, tehát fekvésben, ülésben és függésben végeztetjük.

 

Perthes-kór

 

A gyermekkor egyik leggyakoribb csípőízületi megbetegedése a combcsont fejének csont- és porcszövet gyulladása. Leggyakrabban 4-10 éves kor között lép fel. A fiúk gyakrabban betegednek meg, mint a lányok.

Okai lehetnek:

-          vérellátási zavar

-          sérülés,

-          steril csontelhalás

-          hormonális zavar

-          anyagcsere-betegség

 

Tünetei: a gyermek a lábát húzza, sántít, fáradékony, de ezek a tünetek pihenésre elmúlnak. Később fájdalom, addukciós és befelé rotációs mozgáskorlátozottság lép fel a csípőízületben, relatív lábrövidüléssel.

 

A betegség 3 szakaszát különböztetjük meg:

1.        Első szakasz: fél- egy évig tart, kevés röntgenjel látható, időszakos sántítással és fájdalommal jár.

2.        Második szakasz: egy-két évig tartó degeneráció, addukciós csípőízületi kontraktúrával. A növekedési porcvonal egyenetlenné válik, az ízületi rés kiszélesedik, a femur (combcsont) feje lelapul.

3.        Harmadik szakasz: a regeneráció, a gyógyulás szakasza, amely két-három évig tart.  A betegség spontán gyógyul, ha sikerül a tehermentesítés. Ha ez időben történik, megszűnik a fájdalom.

Gyógytestnevelése a tehermentesítés időszakában az általános kondicionálásra, az egészséges izületek mozgatására szűkül. Később a beteg alsó végtagot is mozgatjuk. A gyakorlatok zömét célszerű tehermentesített helyzetben végezni. Ezért is igen előnyös a vízben való mozgatás, gyógyúszás.

Káros és tilos a csípőízület terhelése zökkenéssel és nagy ellenállással: ugrások, szökdelések, merev talajon való futás, nagyobb terhek emelése, hordása, hosszan tartó álldogolásás, gyalogtúra.

 

Kiindulóhelyzet: törökülés, támasz a test mögött; keresztezett lábbal térdemelés; térdnyújtás rézsútos helyzetbe.

 

 

Kiindulóhelyzet: hajlított ülés, támasz a test mögött; térdnyitással és lábemeléssel, talpösszeérintés.

  

 

 

8/B.

FEHÉRJE ANYAGCSERE BETEGSÉG (ANOREXIA NERVOSA,…)

OBESITÁSOS ÉS CUKORBETEG TANULÓK GYÓGYTESTNEVELÉSE.

 

Fehérje anyagcsere:  A fehérjék a szervezetben a sejtfelépítésben, a biokémiai folyamatok katalizálásban vesznek részt, mint enzimek.

 

Lesoványodásról akkor beszélünk, ha az addig normális testsúlyú egyén súlya legalább 15 %-kal csökkent.

Figyelni kell a diétázásnál a megfelelő fehérje mennyiség bevitelére, mert fehérje hiány léphet fel., ami káros (a kövér ember is lehet alultáplált, ha kevés fehérjét fogyasztanak).

 

Legsúlyosabb formája: anorexia nervosa, mely fiatal nők betegsége rendszerint pubertás korban vagy azt követően jelentkezik. Okaként inkább pszichikai tényezők szerepelnek. A betegek kórosan félnek az elhízástól. Gyógyítása: gyógyszeresen történik.

 

Gyógytestnevelés:

-          a kövér gyerekek ügyességét sportjátékokkal fejlesszük

-          hagyjuk őket saját tempójukban, mozgásritmusukban futballozni, kézi-és kosárlabdázni.

-          Ne törekedjünk gyorsaságra

-          Fordítsunk különös gondot a lábszár izomzatának erősítésére

-          A testtáji zsírlerakódások ledolgozására tervezzünk speciális gyakorlatokat

-          Önbizalom növelőek a dobásgyakorlatok

-          Kiváló a vízfekvésük, ezért ajánlott az úszás minden neme

 
Menü
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Sopronról
 

A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek érdemes belenézni.Keress meg és én segítek értelmezni a csillagok állását!    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU    *****    Nyakunkon a Karácsony, ajándékozz születési horoszkópot barátaidnak, ismerõseidnek.Nagyon szép ajándék! Várlak, kattints    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk!    *****    A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77