Képes vagyok-e  segítő kapcsolatot  létrehozni?

1.)  Tudok-e a másik ember számára megbízhatónak, támasznak és        következetesnek          lenni?                   (Kongruens viselkedés)

2.) Tudok-e elég kifejező lenni, mint ember, hogy kétséget kizáróan közöljem, ki       vagyok?          (Kettős-közlések - vagy áttetszően igaziak vagyunk)

3.) Megengedem-e magamnak, hogy a másik emberhez pozitívan  viszonyuljak?          Melegséget, gondoskodást, szeretetet,  érdeklődést, megbecsülést adjak neki?  (Személyes kapcsolat)

4.) Tudok-e elég erős személyiség lenni, hogy  önálló legyek a másik mellett? (Független, autonóm, érett személyiség)

5.)  Elég biztos vagyok-e önmagamban ahhoz, hogy hagyjam a másik embert  is      önállóan létezni? (Önérték, önbecsülés--az legyen aki: becsületes v. hazug...)

6.) Képes vagyok-e teljesen átadni magam a másik ember érzésvilágának és személyes          gondolatainak, s ezeket az  ő szemével látni? (Ítélkezés nélkül, empátiával)

7.) El tudom-e fogadni ennek az embernek a különböző arcait, amit elém tár?

          (Feltétel nélküli elfogadás, előítélet,vagy előítélet mentesség)

8.) Tudok-e kellő érzékenységet tanusítani a kapcsolatban úgy, hogy viselkedésem ne          hasson fenyegetően?  (Dominancia szükséglet vagy érett,autonóm személyiség)

9.) Meg tudom-e őt szabadítani a külső értékelés rémétől?

         (Értékelés mentesség)

1O.) Találkozhatom-e a másik egyénnel, amint éppen az  alakulás folyamatában van,       vagy meghatározza-e viszonyunkat az   ő és az én múltam?

         (Éretlen, neurotikus személy vagy  látom amivé alakulhat, s ebben erősítem   őt       meg).

A segítő kapcsolat sajátosságai

                        Önmagából fakadóan viszi a kapcsolatba

         a Segítő                                                            a Kliens

                                      r e m é n y k e d é s  t

tudok  segíteni                                                  megszabadulok a kínjaimtól

segítő szülőként                                                         átveszik a terheimet

toleranciával,                                                    elfogadnak

megértéssel                                                               megértenek

                                      f é l  e l m e k e t

belelátni/ásni a múltban                                            megszégyenülni

szembesülni a kínokkal                                            büntetést kapni

fájdalmat okozni                                                         elutasítást kapni

vizsgáló szemekkel figyelni                             konfrontálódni

nem bíznak bennem                                        nem értenek meg

                                                                  ŹŹ Indulat áttétel

Viszont áttétel      ŽŽ

                            /Önelemzés!  Leírás!  Szupervizió!/

Érzelmi polarizálódás:

                            A szeretet és gyűlölet konfliktusa

                                               Ż

                                      szorongás/agresszió

                                               Ż

                                            defenzió

„Heroikus vállalás”                                  Idealizálás (omnipotens)

   (Ön-idealizálás)                                                       Ż

                                                                        csalódás

      „Sérelem”                                                    Ż

                                               ÜÜÜÜÜ      harag

                                        A hivatásszerű segítés:

                A kiégési  /”burn out”/  szindróma dinamikája

Hivatásszerű:          a  szakmai önmegvalósítása

                                   a sikerei ill. kudarcai főleg a segítő aspektus függvényei

                                                           ß

                                   Valami olyan többlet adására vállalkozik, ami.....

                                                           ß

                                   „H e r o i k u s    i n d  i k á c i ó”

                                   (Szinte lehetetlen, reménytelen, de én megpróbálom)

                                                                                                   ß

                                                                       a kudarc személyes kudarc lesz

                                                                                              ß

                                                           kompenzálásként még nagyobb vállalás

                                                                                  ß

                                               még nagyobb kudarc

                                                           ß

                                   feladja:  k i é g        

                                                                       hibáztatja:

                                                                                              - körülményeket

                                                                                              - önmagát

O k  a i :

-           Inadekvát célkitűzések (omnipotens vágyak, de elégtelen ismeretanyag)

-           Túlzott involválódás  (időben, intenzitásban, érzelemben)

-           Egyéb -örömet hozó- életterület beszűkülése